ヨガは、喘息患者の生活の質を改善する可能性があります未分類By jinken2021年10月11日運動が苦手な人でも取り入れやすく、趣味としても人気が高いヨガ。 喘息・気管支系疾患の方は胸が閉まり、呼吸が浅い方が多いです。 肋間筋と肩甲骨周辺の筋肉のストレッチを行え、同時に深い呼吸を行いながら、 インナーマッスルを鍛…